主题《不同年龄阶段人群饮食重点》

    主讲老师：三亚市人民医院营养科主任李满玲、三亚市营养学会专家委员会副主任委员。

    三亚市营养学会秘书长李俊慧代表主办方三亚市科学技术协会和三亚市营养学会说明开展活动的目的和意义。

    讲座从不同年龄阶段所需营养特点、重点，分为20、30、40、50、60不同年龄阶段展开讲座。

    30岁营养主要满足生育和抗衰等需求。

    40岁为家庭和社会的中坚力量，家庭和工作压力需要特别保护肝脏。骨骼和精力都需要更多的营养才能满足。

    50岁视力开始下降，记忆力减退，心脏也需要重视起来。

    60岁牙口不好和消化系统出现衰退，容易出现营养不良。

    为社区居民推荐食谱。

    通过今天的讲座使得社区居民改变了以往对营养饮食的一些盲区和错误认知，对不同年龄阶段营养需求的重点有了更加详细和专业的了解。